إجابة معتمدة
لا يستطيع أحد معرفة وزنه عبر الهاتف، لأنه لم يتم اكتشاف أي تقنية حتى الآن تسمح له بذلك، والطريقة الوحيدة لمعرفة وزنك هي استخدام الميزان الشخصي، وهذه الموازين متوفرة في جميع الصيدليات، ويوجد هي موازين يمكن استخدامها في المنزل أيضًا، وأسعارها في متناول معظم الأشخاص، ولمعرفة إذا كان وزنك قد زاد أو نقصان دون استخدام الميزان، يمكنك القيام بذلك بعدة طرق منها قم بقياس ملابسك بشكل مستمر لمعرفة ما إذا كانت ضيقة جدًا أم فضفاضة، وقم أيضًا بقياس جسمك باستخدام شريط القياس. هذه الطريقة هي أفضل طريقة وهي الأفضل. حتى من استخدام مقياس.