يعتبر عصير قصب السكر من أشهر العصائر التي يعتمد عليها الإنسان، خاصة في فصل الصيف وعند ارتفاع درجات الحرارة، للحفاظ على رطوبة الجسم. إلا أن خبراء التغذية اكتشفوا مؤخراً فوائد عصير قصب السكر للرجال، وأحد أسباب شهرة عصير قصب السكر هو أنه وسيلة مثالية لتنشيط الجسم وعدم جفافه حيث أن الجسم في وضع قادر على ذلك. امتصاص السكريات البسيطة التي تجدد مستويات السكر في الدم.
ماذا يفعل كوب من عصير قصب السكر؟
ولقصب السكر تأثيرات مضادة للسرطان بسبب احتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز، مما يجعل عصير قصب السكر قلويا، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد التي تعمل على درء السرطان، وخاصة تلك التي تهاجم البروستاتا، كما يعتبر الأفضل العلاج الطبيعي لأمراض الكبد.
لذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، يفضل إدراج عصير قصب السكر في النظام الغذائي لأنه بفضل البوتاسيوم الذي يحتوي عليه، فإنه يوازن درجة الحموضة في المعدة، كما يسهل إفراز العصارات الهضمية للوقاية من التهاب المعدة.
فوائد عصير قصب السكر للجسم
ومن الجدير بالذكر أن تناول عصير قصب السكر باعتدال يفيد مرضى السكري حيث أن السكر الطبيعي له مؤشر جلايسيمي منخفض وبالتالي يحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم:
- وبما أن عصير قصب السكر مكون طبيعي ولا يحتوي على دهون مشبعة، فهو مشروب طبيعي وبالتالي يساعد في الحفاظ على الكلى.
- يمكن للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية أو البروستاتا شرب عصير قصب السكر وتخفيفه بماء جوز الهند وعصير الليمون.
- ومن أهم فوائد قصب السكر تطوير بنية العظام وعظام الأسنان من خلال مضغه في الفم.