يسمى الحب من جانب واحد “الارتباط العاطفي أو الافتتان” في علم النفس. نتعرض لهذا الافتتان بسبب احتياجاتنا العاطفية ، حيث تكون هذه الحاجات ناقصة فينا وننتظر الطرف الآخر لتلبية هذه الاحتياجات ، لذلك دعنا ننتقل عبر الموقع لمعرفة المزيد عن مفهوم الحب من طرف واحد. تجربة وجهة نظر نفسية.
الحب من طرف واحد في علم النفس
على الرغم من أن الحب من جانب واحد أمر شائع جدًا عندما يقع المرء في حب الآخر دون علمه ويتوقع منه أن يرد هذا الحب بالمثل ، إلا أن علماء النفس لم يدرسوا الأمر بعمق ، ولكن قد يقع الشخص في الحب بسبب حبه من جانب واحد. يحتاج إلى علاقة حب في حياته أو بسبب وحدته.
يتفق علماء النفس على أن الحب من طرف واحد هو علاقة فاشلة وغير متوازنة من شأنها أن تضر بصاحبها بأشكال عديدة. أوضح جاري ليفاندوفسكي ، أستاذ علم النفس ، أن الحب من جانب واحد يتخذ أشكالًا عديدة.
مثل حب شخصية خيالية ، حب شخص مشهور ، أو شوق لحب قديم ، فكيف تعرف أنك في هذا الحب من جانب واحد؟ يتم ذلك من خلال معرفة علامات الحب من جانب واحد في علم النفس.
.
علامة الحب من جانب واحد
هناك العديد من العلامات لمعرفة ما إذا كنت في حالة حب ، ولتجنب ذلك يجب أن تتخلى عن هذا الحب إذا رأيت بعض هذه العلامات في شريكك وهذه العلامات هي:
1- أولويات مختلفة
يضع الأحباء بعضهم بعضًا أولاً ، لذلك إذا كنت تفكر بشكل مختلف أو إذا كنت الشخص الوحيد الذي يضع الشخص الآخر في المقام الأول ، فمن المحتمل أن يكون الحب من جانب واحد.
2- القدرة على التواصل
من الطبيعي أن يفتح الشخص المحب باب التواصل ولا يغلقه أبدًا حتى يتمكن من الاطمئنان على أحبائه. لذا ، إذا توقف محبوبك عن التواصل معك لفترة طويلة وتوقف عن الرد على رسائلك ومكالماتك ، فهذا يشير إلى أن العلاقة تسير في اتجاه واحد.
3- الشريك المسيطر
يجب أن تقوم العلاقة على أساس المشاركة والتعاون بين الطرفين حتى ينجحا في هذه العلاقة ، ولكن عندما يسيطر أحد الطرفين على الطرف الآخر بطريقة استبدادية ولا يترك له حرية التعبير عن آرائه ، فإن هذا هو دليل واضح ومؤكد أنك تحب هذا الشخص من جهة.
4- اعتذر إذا أخطأت
يجب أن تكون حريصًا إذا كنت الشخص الذي يعتذر دائمًا وتشعر أنك المسؤول الوحيد عن نجاح هذه العلاقة وتصحيح أخطائها حيث يُنظر إلى هذه الطريقة على أنها مهينة لتقدير الذات.
أسباب من جانب واحد للوقوع في الحب
أسباب الوقوع في حب علم النفس من جانب واحد ليست كثيرة ، لكنها واضحة ولا تتغير. بعض هذه الأسباب هي:
1- الفراغ العاطفي
يعد الفراغ العاطفي أحد أهم أسباب الوقوع في الحب ، حيث لا يوجد لدى الشخص ما يشغله ، لذلك يستمر في مطاردة ذلك الشخص.
2- الشعور بالوحدة
الوحدة هي أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يشعر بأنه ليس لديه من يشارك يومه أو محادثاته معه لأنه يضعه في هذه المعضلة.
كيف تتعامل مع الحب من طرف واحد؟
يمكن لشخص ما أن يجعلك تحب مدينة بأكملها أو يكرهك إلى الأبد ، ومن الممكن أن يتحول الحب من جانب واحد إلى حب من كلا الجانبين في علم النفس ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فهناك الكثير من الفرص مع هذا التعامل مع الموقف. . يتم تضمين ما يلي:
- لا تلوم نفسك ، قلل من الأمر وركز على الأخطاء التي تسببت في عدم وقوع الشخص الآخر في حبك.
- اخرج من منطقة الأمان والتعرف على أشخاص جدد واقترب من الأصدقاء والعائلة لمشاركة اهتماماتك.
- التخطيط للمستقبل وضمان تنفيذ الخطط المستقبلية والتطوير الذاتي.
- قبول الأمر وعدم حب الطرف الآخر لأن ذلك طبيعي لأن القبول من الله تعالى.
- حافظ على المساحة الشخصية وابتعد عن حبيبك.
.
دروس من الحب من طرف واحد
هناك دروس مهمة جدًا يجب تعلمها من الوقوع في حب من طرف واحد ، وأهمها ما يلي:
- تعلم أن تحب نفسك وأن تدرك أنك تكفي لنفسك ، وأنك لست بحاجة إلى علاقة رومانسية في حياتك وأنك قادر على منح نفسك الحب والتقدير الذي تحتاجه.
- لا تتعجل ولا تلتصق بأولئك الذين يعاملونك بلطف ، لأن هناك أشخاص طيبون مع كل من حولهم ، وليس أنت فقط.
- تعلم أن تتحلى بالصبر حتى تجد شخصًا يحبك حقًا.
لا تخف من العيش بمفردك ، ولا تتورط في علاقة حب من جانب واحد فقط لإشباع رغباتك الشديدة لفترة من الوقت وتعذب نفسك لبقية حياتك ؛ لأن هذا الحب لا يمكن أن يشفي أبدًا ، فكن محبًا وداعمًا في جميع الأوقات.