تعتبر أسباب آلام ما بعد الدورة الشهرية من الأمور الشائعة التي تتساءل عنها النساء حيث يعاني الكثير من الناس من التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية وهذا الألم عادة ما ينتهي بعد انتهاء الدورة ولكن يعتقد أن استمرار الشعور قد يشير الألم حتى بعد انتهاء الدورة إلى بعض الأشياء التي سنختبرها.
أسباب آلام الثدي بعد الدورة الشهرية
هناك العديد من أسباب آلام الثدي بعد الدورة الشهرية التي يمكن أن تصيب النساء. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن ارتفاع هرمون الاستروجين في النصف الأول من الدورة الشهرية ، وخاصة قبل الإباضة ، يتسبب في زيادة آلام الدورة الشهرية بعد الدورة الشهرية ، فهناك العديد من الأشياء التي تزيد الألم ، بما في ذلك:
1- استخدام بعض الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي تسبب آلام الثدي بعد الحيض ، ومنها ما يلي:
- أوكسي ميثولون.
- ميثيل دوبا.
- كلوربرومازين.
.
2- التهاب الضرع
من أسباب آلام الثدي بعد الدورة الشهرية التهاب الثدي ، وغالباً ما تعاني النساء المرضعات من التهاب الضرع ، والأعراض المصاحبة لالتهاب الثدي هي كما يلي:
- ارتفاع في درجة الحرارة
- سماكة الجلد حول الثدي.
- احمرار الجلد
3- كيسات الثدي
مرض الكيس الليفي بالثدي مصحوب بتكيسات بالثدي وينتشر هذا المرض عند النساء بين 30 و 50 سنة لأن كيسات الثدي تسبب الألم وهي عبارة عن أكياس مليئة بالسوائل تفرز سوائل بنية أو خضراء من الحلمة دون الضغط عليها.
4- السرطان
يمكن أن يكون سرطان الثدي من أسباب آلام الثدي بعد فترة ما ، حيث أنه من المعروف أن السرطان نفسه في أغلب الأحيان لا يسبب الألم ولكنه مصحوب ببعض الأعراض الأخرى مثل تورم أنسجة الثدي مما يسبب ألمًا إضافيًا ، وزيادة في الأنسجة. سماكة ، شعور بوجود كتلة ثابتة في الصدر أو الإبط.
5- سوء التغذية
تعاني العديد من النساء من آلام الثدي الناجمة عن اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات.
6- جراحة الثدي
قد تعاني المرأة من آلام في الثدي وهذا نتيجة جراحة الثدي التي تسببت في الألم في تلك المنطقة.
7- الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية ألم الثدي وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:
- التهاب الضرع بسبب عدوى في قنوات الحليب تسبب آلام الثدي والحكة والحمى وأعراض أخرى.
- الثدي ممتلئ أو منتفخ بالحليب والجلد مشدود وقد تجد المرأة صعوبة في إرضاع الطفل بسبب الألم.
- عدم الإمساك بالطفل من الحلمة بشكل صحيح ، مما قد يؤدي إلى ألم الحلمة وتشققها.
.
علاج آلام الصدر
يمكن علاج آلام الصدر أو تخفيفها من خلال بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها ، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:
- قلل من الوجبات الغنية بالدهون.
- الحفاظ على الوزن من خلال زيادة الوزن المفرطة أو فقدان الوزن بشكل كبير.
- يمكنك تناول بعض المسكنات التي تساعد في تسكين الآلام مثل البنادول أو الأسبرين أو غيرهما.
- ارتدي حمالة صدر متطابقة.
- بالنسبة لتكيسات الثدي ، تحتاج إلى مراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة للتخلص من السائل الموجود في الثدي وتصريفه.
- تأكد من تناول الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 6 وفيتامين هـ.
- تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والصوديوم ، مثل القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
- احصل على مكملات مثل الكالسيوم.
- قم بعمل كمادات الصدر الدافئة أو الباردة.
يمكن أن تكون أسباب آلام الثدي بعد الدورة الشهرية ناتجة عن عوامل غير خطرة ، ولكن إذا كنت تعانين من آلام الثدي واستمرت لفترة طويلة ، ننصحك بالذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من وجودها. لا مشكلة وكذلك أن يصف الطبيب علاجًا لهذه المشكلة.